我要感谢点点把我从这段萎靡的生活中抽离出来，让我重新思考生活的意义，重新看待手机的作用。
遛娃比打游戏更好玩
沈坤 | 33岁 技术员
从一个重度游戏成瘾患者到卸载手机所有游戏，是一次与妻子长达半个月的冷战给我带来的变化。
这次冷战，我差点失去我的家庭。
我有一个4岁的儿子，叫木木，已经开始上幼儿园小班，现在的孩子都挺早熟的，我记得我4岁的时候还在玩泥巴，木木已经能熟练地开关电视、用ipad听喜马拉雅和解锁我的手机。
之所以要解锁我的手机，是因为我手机里装了很多游戏。当然，王者荣耀、绝地求生这些成年人玩的游戏他看不懂，但他会玩适合他年龄段的游戏，比如魔法涂色、宝宝钓鱼、积木火车......这些游戏都是我为了哄他而下载的，说实话，我对孩子哭闹毫无办法，我的妻子当然不允许这么做，我偶尔会背着妻子给他玩一会儿，我自己在旁边用ipad玩手游，手感虽不好，但用来打发时间还是不错的。
我很宅，不喜欢出门，也很少交友，已经习惯了业余时间被游戏侵占，这已经成为我生活的常态。木木出生后生活变得琐碎起来，我不再那么自由了，前两年感觉还好，自从木木懂事以后，手机就不再变成我的自由产品。
我妻子非常重视孩子的教育问题，为此，她让我戒掉游戏，少刷抖音，不开电视，以身作则，别“带坏”木木，但游戏戒是一下子戒不掉的，我只能在木木睡后偷偷玩一两把王者荣耀、绝地求生，我自认为已经很克制了，但我妻子却觉得我无视她，甚至不务正业。
我曾顶过几次嘴，但还是以我示弱结束冷战。即使如此，我仍未完全戒掉游戏，妻子觉得管不了我就把这事儿告诉了我爸妈。那是我唯一一次因为游戏和她大吵了一架，我理解妻子的用意，但还是认为没必要告知父母让他们操心。
我们经历了最长的一次冷战期，为此我在公司附近租了一间房，半个月没回家，那半个月，我除了工作就在玩游戏，仿佛在进行一种无声的抵抗，但我发现，游戏无趣，我很孤单。
想通后的我终于自愿戒掉游戏、放下手机，尝试与木木相处的更多的相处方式。我制定了一个比较详细的陪伴计划，做手工、儿童涂鸦、读绘本、学骑车、做手指操......从周一到周五，安排得满满当当，和木木相处更多后，我发现儿子的想法天马行空，小脑袋瓜里总会蹦出一些奇思妙想。
我报名了周边一家亲子教育中心开设的益智课程，带着木木去和更多的小朋友去交朋友，分享自己的喜好，同时家长们也经常在群里分享一些育儿经验、周末带娃好去处，除了图书馆、儿童画室、公园和游乐场等常规场所外，我们解锁了更多有趣地点，比如位于城市郊区的农牧场、儿童陶艺室、小宇航员体验馆......这些都是我在游戏里不曾体会过的世界。
