半天不玩手机,需要多大的决心?(6)

时间:2021-06-02 21:00       来源: CCTV5直播

放下手机,我考上MBA

慧慧 | 28岁 外贸公司高管

以前的我,除了睡觉,根本离不开手机。我在一家外贸公司上班,忙碌的工作不允许我放下手机,放松的时候第一个想到的还是手机上的各种APP。有的时候真的就是“一眼万年”,想着玩5分钟就放下,一不小心就过去两个小时。时常也会感到沮丧与后悔,这两个小时要是看看书或者锻炼身体,会更有价值。

直到我发现自己怀孕了,为了肚子里宝宝的健康,我开始减少手机的使用频率。书,应该是很多人第一时间想到的手机替代品,我也不例外。因为怀孕,我的生活节奏也慢了下来,此前因为忙碌而搁置的职场充电计划,终于可以提上日程,我决定利用这段时间报考MBA。我报了网课并制定了每天3小时的学习计划。

每天三个小时专注学习真的很难。一开始我基本上每隔半小时会翻看一次手机,理由是不能错过工作消息。但实际上也并没有那么多的工作消息需要回复,拿起手机的我刷会朋友圈,再继续开始下一个半小时的“专注”。

为了不耽误工作,我会在开始学习前和学习完成后第一时间回复微信,而且我们公司大多数的工作沟通会在“飞书”上发起,内设短信和电话加急提醒,重要的工作不会被遗漏。

大概过了半个多月,我发现自己对手机的依赖度开始降低。有一天我惊喜地发现自己竟然3小时没看手机,而且学习效率特别高。

我意识到,我放不下手机其实不是因为工作。当我的时间被学习填满,内心充实而平静,手机就变得没有那么不可或缺。经过半年的坚持和努力,我终于考上了北京师范大学。两个月后,我也迎来我的天使,半年多的时间内完成两件人生大事,那种成就感我真的没办法用语言形容。

现在,除了工作,基本上我不会再碰手机。有婆婆帮我带孩子,空闲时间我还是有的,只是体验过放下手机的美妙,我不会再把时间分给手机。我下班会陪孩子,周末去上课,我还报了舞蹈班,空闲时间我会去跳舞或约见朋友。

我希望自己足够优秀到成为孩子的榜样,我要把时间放在更有意义的事情上,那就是陪伴孩子成长和让自己变得更好。

放下手机,我和父母消除隔阂

君君 | 26岁 媒体从业者

因为手机引发的争吵,伴随了我整个读书生涯。初中的时候我有了第一部手机,父母因为担心我耽误功课,没收也摔过几次我的手机,每次我们都以激烈的争吵结束。随着争吵的增多,我逃离父母的心思越来越重,以至于高考的时候,我直接将志愿都填报到了外省。

如我所愿,我考上了天津的一所大学,大学期间,我每年只有寒暑假能回家,回到家父母总想跟我多说说话,多了解一下我的大学生活。但那时的我刚刚脱离父母的管控,每天在校园无拘无束,彼时的一句句关心,到我的耳朵里都变成了唠叨,我有一句没一句地跟他们搭着话,眼睛几乎一刻也离不开手机,争吵再次爆发。