北京时间6月4日晚19点35分，一场国际足球友谊赛在重庆万州打响，国足U23对阵纳米比亚U23。上半场，高准翼先拔头筹，黄紫昌垫射打偏，张玉宁连续两次攻门均被挡出，随后张玉宁和高准翼的头球均稍稍高出横梁，李帅造点，姚均晟点射破门，U23国足暂2-0领先纳米比亚U23；下半场，李帅助攻张玉宁再下一城，邓涵文抽射偏出，巴顿击中横梁，高准翼再次取得进球，本场比赛梅开二度，聂傲双后场传球失误，纳米比亚扳回一球，聂傲双中柱，终场前，姚均晟手球，汉姆主罚点球命中，最终，U23国足4-2战胜纳米比亚U23。
马达洛尼率领的国足U23将在重庆万州踢三场热身赛，其中首个对手便是纳米比亚U23队。这是国足U23参加8月印尼亚运会前的最后一次热身。阵容方面，黄紫昌、张玉宁领衔，何超、邓涵文首发，唐诗替补，韦世豪因伤未进名单。
随着主裁一声哨响，全场比赛正式开始。第1分钟，前场右路中国队定位球机会，何超左脚起球，小禁区右侧，球被胡博特顶出右侧底线。第3分钟，中国队连续获得角球机会，姚均晟左脚兜起来，小禁区前沿中路，张玉宁高高跃起，甩头攻门，球高出横梁。
第9分钟，前场中路陈彬彬直塞，左路黄紫昌跟进把球一停，带球直突大禁区左侧，连续晃动，
球还是被艾比破坏出边线。
第15分钟，中国队率先取得进球，右侧角球机会，姚均晟左脚往禁区里兜起来，小禁区中路，高准翼旱地拔葱，甩头攻门，皮球直入网窝，U23国足1-0纳米比亚U23！
第18分钟，前场左路陈彬彬左脚45°传中，小禁区前沿黄紫昌跟进垫射，球打偏了。第19分钟，姚均晟左侧角球开出，小禁区前沿中路，张玉宁头球攻门，球被卡尔文挡了一下，球落到小禁区右侧，张玉宁跟进再次补射，被卡尔文挡出底线。
第22分钟，前场右路，陈彬彬得球杀入大禁区右侧，连续晃动，往左一扣，闪出身位左脚一记抽射，被卡尔文挡出了边线。第25分钟，大禁区左侧，黄紫昌起高球传中，给到禁区中路，张玉宁跟进头球一顶，击中球网上方。
第32分钟，前场右路中国的任意球，姚均晟左脚给到禁区，小禁区前沿中路，高准翼甩头攻门，球再次稍稍高出横梁。
第36分钟，罗马里奥带球，杀入大禁区右侧，一脚低射，球被陈威直接抱住。第39分钟，卡乌倒地铲球带倒了陈哲超，裁判给了卡乌一张黄牌坎，苏米换下受伤的卡乌。第41分钟，坎苏米断球，外围中路来一记远射，球直接出了左侧底线。
第45分钟，中国队再下一城，李帅带球直突大禁区左侧，卡玛提放铲，李帅倒在禁区，裁判判罚点球，姚均晟操刀主罚命中，U23国足2-0纳米比亚U23！
上半场比赛结束，U23国足暂2-0领先纳米比亚U23。
下半场比赛开始，中国队做出换人调整，曹永竞换下黄紫昌。第49分钟，左路曹永竞右脚斜45°传中，点球点附近，张玉宁扛住防守球员，头球后蹭，球顶高了。
第54分钟，中国队扩大领先优势，何超中前场送出直塞，左路李帅高速跟进，大禁区左侧附近左脚横扫门前，张玉宁包抄到位，门前铲射入网，U23国足3-0纳米比亚U23！
第56分钟，前场右路邓涵文得球，杀到大禁区右侧，右脚一记撩射，球打高了。
第58分钟，中国队角球机会，姚均晟左脚兜起来，禁区中路，李帅甩头攻门，球被巴洛伊挡了一下，外围中国队控制，最后被胡博特挡出底线。姚均晟开出左侧角球，小禁区左侧，卡尔文把球击出，球落到弧顶处，陈彬彬原地摆腿右脚来一记抽射，球打高了。
第63分钟，禁区中路纳维塞布连续带球，大禁区左侧，左脚选择一记搓射，球打高了。第66分钟，何超被巴顿换下，唐诗换下陈彬彬。1分钟后，中国队左侧角球机会，姚均晟左脚兜起来，小禁区前沿，高准翼头球攻门，门前被防守球员解围出来。
第70分钟，坎苏米外围突施冷箭，陈威把球稳稳抱住。第73分钟，进球功臣张玉宁被聂傲双换下。第75分钟，前场左路中国队获得任意球，姚均晟左脚兜起来，小禁区前沿右侧，汉姆把球顶了出来，球落到大禁区右侧，巴顿直接凌空打门，皮球击中了横梁。
第77分钟，中国队再次取得进球，左侧战术角球，给到禁区外围中路，聂傲双得球往禁区里给，大禁区右侧高准翼把球一停，右脚顺势端射入网，梅开二度，U23国足4-0纳米比亚U23！
第81分钟，右路姚均晟倒三角回传，大禁区右侧曹永竞跟进右脚低射，被防守球员挡出。第83分钟，纳米比亚扳回一球，聂傲双后场传球失误，球被纳米比亚球员前场抢断，汉姆接到队友传球兜射破门，U23国足4-1纳米比亚U23！
第83分钟，南松替下陈哲超。第84分钟，唐诗直塞，大禁区右侧聂傲双，左脚一记兜射，球击中立柱弹出，落到禁区中路，南松跟进一记弹射，稍稍偏出左侧立柱。第86分钟，黄政宇换下刘奕鸣。
3分钟补时结束，双方再无建树。最终，U23国足4-2战胜纳米比亚U23。
双方比赛阵容
中国男足U23出场阵容：1-陈威、5-高准翼、6-姚均晟、9-张玉宁（第73分钟，2-聂傲双）、11-陈彬彬（第66分钟，10-唐诗）、13-何超（第66分钟，19-巴顿）、16-李帅、18-刘奕鸣（第86分钟，14-黄政宇）、25-黄紫昌（第45分钟，20-曹永竞）、27-陈哲超（第83分钟，32-南松）、28-邓涵文
替补未出场：3-阿布都海米提、12-李铮、15-胡靖航、17-胡睿宝、22-李海龙、24-俞豪
纳米比亚U23出场阵容：16-卡尔文-斯比吉尔（第80分钟，1-帕鲁斯-阿贝尔）、2-皮特鲁斯-卡玛提、3-阿普洛西斯-皮特鲁斯、4-肯尼迪-艾比、5-巴洛伊-塔桑迪布（第61分钟，18-伊斯瑞尔-什空各）、6-胡博特-明戈里（第61分钟，10-安东尼-汉姆）、7-伟斯利-卡乌（第40分钟，8-罗密欧-坎苏米）、11-里瓦尔多-费斯图斯（第61分钟，17-吉奥瓦尼-纳乌塞布）、12-潘代尼-坎加班加、15-鲁比尼-侯孔各、19-罗马里奥-海维塞布（第79分钟，9-尤伊图鲁-卡姆巴图）
替补未出场：14-艾哈-卡特杰维纳、20-麦克卡特尼-纳维塞布