弗兰克·兰帕德:为球员制定一个训练计划以防流

5月7日，中央电视台——蓝军教练弗兰克·兰帕德最近谈到了联赛的重新开始，他说球员们需要在赛季重新开始前做好充分的准备。

兰帕德说:“当疫情突然降临，每个人都不能离开自己的家园时，对我和我们的员工来说，最重要的是确保每个人的精神状态没有问题。当我们思考这个问题时，我们总是与球员保持联系。我们每天都为他们制定训练计划。他们按照规定的时间训练。你可以在户外玩。我们将为他们制定跑步计划。”

“我们每周都会改变训练计划，不会让他们每天都跑。有时我们也会让他们放松，这样他们就可以在家进行一些力量训练。”

“对我们来说，最困难的事情是你不知道比赛什么时候会重新开始，什么时候你需要为比赛做好准备。这非常困难。你也不知道球员应该跑多少圈，所以我们经常改变训练计划。我们让他们休息几周，然后继续训练，并与他们保持联系。”

关于联赛的重新开始，兰帕德说:“对我们来说，这不仅仅是比赛的长时间暂停，而是每个人大部分时间都坐在沙发上，他们并不总是像往常一样移动。我们需要随机应变，看看比赛何时恢复。”

“联盟正在进行小规模的讨论。它可能是这样在恢复的开始，这对健康非常好，然后慢慢恢复。我们需要一些季前赛的感觉和3-4周的正常训练。”

关于冠军联赛对拜仁慕尼黑的比赛，兰帕德说:“我想是的。回顾未来1-2年与拜仁慕尼黑的比赛，这对我们来说是一个决定性的时刻，因为这场比赛让我们找到了自己的位置，这让我们想起“哇，这是一支强大的冠军联赛球队”。我不觉得0比3输掉比赛有多糟糕，但我真的很失望。0-3的比分，然后你必须离开，这可能没有太多的机会。”

“你可能知道这是年轻球员的水平。他们中的几个人那天晚上参加了比赛。我们的团队真的很棒，但是你必须知道其他团队也很强大，尤其是和莱文的团队。我认为我们的球队在对阵阿贾克斯的比赛中表现出色，然后在对阵里尔的比赛中，我们在巨大的压力下很好地完成了比赛。”

“当你回顾这个赛季，你会看到我们对曼城的表现。虽然我们以1比2输了这场比赛，但我们在如此重要的比赛中表现非常好。每次我们和利物浦比赛，我们都会和他们竞争。他们无疑是英超最好的球队。”

(薇薇安)