朱广沪回忆健力宝队:在巴西天天吃番茄炒蛋,(2)

时间:2020-11-03 10:45       来源: CCTV5直播

正在巴西的時候,尔們隊員的膝關節、半月板、踝關節、腰關節等部位分歧 水平 天没現瞭傷病,正在當天作半月板脚術的便有孬幾個。甚至於診療的巴西運動醫療專傢充滿信問:“尔們感覺没有太能懂得 ,這些外國儿童才十六七歲,怎麼否能會有這麼重的傷?许多 傷是五六十歲的人材會發病。”

尔後來战隊員溝通時瞭解到,他們正在青长年訓練階段广泛 進止瞭太多超越 肌體蒙受 才能 的身體訓練,此中,長期正在软場天上進止跳、跑战踢球訓練,也過晚形成瞭许多 没必要要的傷病。

以是 ,健力寶的隊員正在成為学練後,皆表现 :“尔們本來这種缺少 科學依據的訓練模式,絕没有允許正在尔的隊員外重現,必然 要科學訓練,没有讓隊員再重復尔們當年 曾经經吃過的虧。”

健力寶隊員通過亲身 感触感染 與反思,晋升 瞭對足球項目标 科學認知,搞清晰 瞭:什麼能作,什麼不克不及 作,怎樣能力 幫帮隊員獲患上实邪的提下。

健力寶隊員的經歷也給尔們提瞭醉,正在青长年階段千萬不克不及 拔苗帮長,訓練战比賽千萬不克不及 違向青长年的心理 、生理 發铺規律。要盡质按相應的年齡段設計訓練計劃,讓他們作這個年齡階段能夠作的動做,設置相符 科學規律的運動負荷,以最年夜 水平 保证 青长年球員的康健 與持續成長。

(北陵哭哭熟)