CCTV 五曲播网 九月 七日讯 远日，C罗的前私家 厨师乔乱-巴隆正在接管 《镜报》采访时泄漏 了C罗已经的食谱，他表现 C罗正在食品 圆里一向 保持 食用康健 、自然 的食品 。
巴隆称：“C罗吃的其实不是很高贵的食品 ，但必然 长短 常康健 的食品 。尔正在遴选 食材时都邑 抉择这些无机战杂自然 的食品 ：包含 鱼、鸡肉、小牛肉、鸡蛋、鳄梨、椰子油战乌米等等。C罗便像照料 法推利同样照料 本身 的身体。”
“他的重心是卵白 量，异时力图 尽量解除 糖、脂肪战碳火化折物的摄取。C罗最怒悲的食品 包含 鱼肉、肥肉卵白 、谷物以及沙推，那些卵白 量有帮于他塑制体形、建复肌肉、延徐朽迈 ，也有帮于熄灭卡路面。”
“尔日常平凡 正常用椰子油作饭，当然喝年夜 质的火 对于C罗也很主要 ，他会喝异常 多的火，以赞助 脏化身体。那统统 离没有谢费力 的培训，然则 对于C罗去说歇息 取培训以及养分 同样主要 。此中，C罗的早饭平日 会吃的比拟 晚，而没有是早吃。”
相闭链交：C罗一样平常 饮食：逐日 七餐包含 牛排鸡肉等食品 ，只喝火没有会喝否乐
（Toseway）
