在本赛季中超第三轮比赛中，尹鸿博为河北队打进制胜一球，帮助球队战胜天津津门虎。在以一个良好的身体和竞技状态出现在赛场上时，尹鸿博无疑将成为河北队本赛季的关键人物。近日，尹鸿博接受了懂球帝的专访，谈到了自己的足球生涯和心路历程。
这个赛季以一个健康的状态为球队征战，目前自己的身体是否已经恢复到百分之百了？
基本上恢复到百分之百了。进入赛区之前，踢了一场热身赛，突发腰伤，是我没有想到的。但是现在身体状态基本恢复到正常了。
本赛季河北队控制了投入，球队不再像之前那样豪华，对于球员来说，心态上是否会有变化？
影响不大。我觉得现在回归理性，对于俱乐部长期稳定的发展是一件非常好的事情。对于我们球员来说，需要做的就是把每天的训练做好，把每场比赛踢好，这是最重要的。
队伍里有很多年轻球员，比如张辉、么旭辰等等。平时会和他们以什么样的状态沟通？
平时私底下我们也会经常开一些玩笑。但是更多的交流可能是在球场当中。如果出现一些问题，他们也会问我们。我们在场上会把我们的一些经验传授给他们。
会把自己的一些技术教给他们么？
我技术都不太好，怎么去教给他们呢，哈哈。
这是谦虚了。有人说，左脚球员天生技术好。真的是这样吗？
其实也没有。我觉得这个东西，天赋是一方面，更重要的是努力训练吧，在日常多接触球，多去认真地训练，这一点很重要。对于现在年轻球员来说，是最重要的。
你从很年轻的时候就离开家乡，先后在广东、河南、河北等诸多地方踢球。这种从小漂泊的经历给你带来了什么？
我觉得是早熟吧。因为确实，我从十岁就离开家了，每年和父母见面的时间也非常有限。所以在这段时间，可能让我更早地成熟起来。这几年经历了很多球队，有广东、河南，最后到了河北。现在对于我来说，河北就像家一样。我希望在最后这几年的职业生涯达到一个巅峰，能帮到河北队。
之前是否曾因为身体瘦弱而在竞争中处于劣势？
我小时候有一次经历是被教练开除了。就是因为我小时候不是很愿意练力量，所以给我父亲打电话。后来被小卖部的阿姨告诉我们教练了，教练知道这个事以后就把我开除了。但是我后期想一想，可能我2018、2019年这两次重大的伤病，也是跟我自身的力量不足有关系。所以现在回头想想，这个强壮的身体机能还是非常重要的。
