鲁媒:鲁能春训效果显著,球员最大卧推平均提

时间:2020-05-03 13:00       来源: CCTV5直播

CCTV5直播网4月26日訊 據《魯能隊報》報道,經過瞭最近為期一個多月的潛心備戰,魯能春訓效果顯著,球員個體指標以及技戰術能夠都得到瞭顯著提升。

從3月中旬開始,魯能隊就在基地開始瞭封閉春訓,按照5天一個小周期的節奏,教練組安排瞭豐富的訓練內容,主要以健身房訓練、體能訓練和分組對抗相結合。

魯媒透露,這次春訓,在力量訓練方面,魯能所有隊員臥推最大重量平均提升瞭6%,有的隊員提升瞭13%,力量和相關的運動能力顯著提升。而且魯能還多次安排隊內分組對抗賽,讓隊員的身體始終保持著比賽的強度。

球員個人方面,教練組也安排瞭專項練習。數據顯示,段劉愚等6名U23球員的連續高強度爆發次數、沖刺跑距離及占比、高速跑動指標、最大速度等指標均有較大提升,而此前主教練李霄鵬也表示,年輕球員中的段劉愚具備瞭國腳水平。

(南陵哭哭生)